پایگاه خبری تحلیلی پیام فارس

آخرين مطالب

راهکارهایی برای جلوگیری از ابتلا به سنگ کلیه علمي

راهکارهایی برای جلوگیری از ابتلا به سنگ کلیه
  بزرگنمايي:

پیام فارس - سنگ کلیه از بیماری‌های غیرواگیر شایعی است که این روزها همه افراد جامعه با آن آشنا هستند و در هر خانواده حداقل یک فرد با سابقه دردهای ناشی از این بیماری را به خاطر دارند.
به گزارش ایسنا منطقه فارس، پیشگیری از بروز بیماری‌ها، همواره بر درمان اولویت دارد؛ سبک زندگی به حتم در ابتلا به بیماری‌های مختلف تاثیر داشته و افراد می‌توانند با تغییر بعضی از روش‌ها و عادات بد، زمینه برخورداری از زندگی سالم را برای خود و خانواده فراهم کنند.
رئیس دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز در خصوص ابتلا به سنگ کلیه گفت: افزایش کلسیم، اگزالات و اوریک در ادرار، شانس ابتلا به سنگ کلیه بیشتر خواهد شد.
دکتر محمدحسن افتخاری که در یک کارگاه آموزشی سخن می‌گفت، افزود: با افزایش میزان کلسیم و اگزالات ادراری، شانس تشکیل سنگ‌های کلیوی بیشتر می‌شود؛ اسید اوریک ادرار هم می‌تواند هسته‌ای باشد برای جمع شدن و تشکیل سنگ‌های اگزالات کلسیم.
او با بیان اینکه نکاتی وجود دارد که با رعایت آنها می توان شانس تشکیل سنگ های کلیوی را به کمترین میزان رساند، گفت: پروتئین‌های حیوانی مقدار کلسیم اگزالات و اسید اوریک ادراری را افزایش می دهد، بنابراین با کاهش مصرف پروتئین های حیوانی می توان خطر تشکیل سنگ های کلیوی را کاهش داد .
این استاد دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز ادامه داد: مصرف بیشتر فیبرهای غذایی دفع ادراری کلسیم را کاهش می دهد و رژیم های غذایی حاوی چربی و نمک زیاد و میزان کم فیبر خطر تشکیل سنگ را افزایش می دهد .
افتخاری همچنین دریافت زیاد نوشیدنی های دارای کافیئین را عامل افزایش دفع ادراری کلسیم بیان و با بیان اینکه نوشیدن مقادیر زیاد آب و سایر مایعات موجب افزایش حجم ادرار و کاهش غلظت مواد تشکیل دهنده سنگ می شود، گفت: هر فرد باید روزانه 2 لیتر مایعات بنوشد، ترجیحا آب و نوشیدنی فاقد کافئین.
این استاد دانشگاه ادامه داد: کاهش مصرف غذاهای دارای اگزالات بالا مانند لوبیا، شکلات، قهوه، جعفری، ریواس، هویج، کرفس، خیار، کریپ فروت، چای و بادام زمینی و مصرف ویتامین های گروه ب در کاهش خطر تشکیل سنگ، موثر است .
انتهای پیام


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

طراحی نرم‌افزار موبایلی برای هوشمند شدن شهرها کافی نیست

هوشمندسازی، راه نجات شهرها از مشکلات 2 دهه آینده

رنج بیماران پروانه ای با تاول ها و زخم ها / شیراز قطب درمانی بیماران پروانه ای

بیماران پروانه ای فارس، شکننده و نیازمند مراقبت خاص

فضای کار علمی و فرهنگی با تفریح اشتباه نشود

قلب درمان جنوب کشور، سنگین می‌تپد

دومین کنگره بین‌المللی بیماری‌های منتقله به وسیله ناقلین در شیراز برگزار می‌شود

لزوم ارتقاء آگاهی شهروندان از منافع ذخیره خون بندناف

زلزله 4.2 ریشتری "مزایجان" فارس را لرزاند

روزآمدسازی شاخص‌­های رتبه‌بندی دانشگاه­‌های وزارت علوم

درگیرشدن 200 شهر و سرریزی سد 3 استان نتیجه بارندگی فروردین/ مسدودی 70 روزه یک روستا

انتخاب استاد ایرانی به‌عنوان دانشمند برتر آکادمی علوم جهان

برگزاری کنفرانس سیرد به میزبانی توزیع برق فارس

تدوین بسته‌های سرمایه‌گذاری در دانشگاه فنی و حرفه‌ای

همکاری جهاددانشگاهی و ورزش و جوانان فارس برای تجهیز کمپ جوانان جهان اسلام

شرکت‌های دانش‌بنیان فارس و مطالبات ملی و استانی

نبود رهبری واحد مشکل اساسی عراق است

افتتاحیه چهاردهمین دانشکده فنی و حرفه‌ای فارس در فیروزآباد

تغییر سبک زندگی راه درمان پای بی‌قرار!

شرق‌شناس و اسلام‌شناس آلمانی: ادبیات شرق تحت‌تأثیر اسلام است

حفاظ هوشمند به کمک مراقبت از گوزن زرد ایرانی می‌آید

سکته مغزی و پیامدهای آن

مرگ در کمین مصرف‌کنندگان خودسر دارو

این مادران نوزادان باهوش‌تری به دنیا می‌آورند

بیش از 100 طرح عمرانی در دانشگاه فنی و حرفه‌ای کشور فعال است

امسال حدود 700 زایمان فیزیولوژیک در شیراز انجام شده است

امسال هزار متقاضی خارجی تحصیل در علوم پزشکی شیراز داشتیم

حضور اعضای هیئت علمی دانشگاه فنی و حرفه‌ای فارس در عرصه صنعت

پدیکلوزیس و راه‌های پیشگیری

زنان بالای 50 سال بیشترین قربانیان پوکی استخوان

فراهم شدن امکان دسترسی اعضای کتابخانه‌ها به منابع مرکز منطقه‌ای

آغاز کنفرانس ملی پژوهش‌های کاربردی در زبان شناسی رایانشی در شیراز

وسایل کمک‌آموزشی به یاری دانش‌آموزان نابینا آمد

بیماری سل را بهتر بشناسیم

شورای فرهنگ عمومی فارس: نظریه کثرت‌گرایی غیرفروکاهشی را نقد کنید

بیماری‌های روانی قابل درمان است؟

همه اطلاعات در مورد سندروم سالمندی!

هدف آمایش آموزش عالی تعطیلی دانشگاه‌ها نیست

سند آمایش سرزمین،مبنای بررسی عملکرد دانشگاه های فارس است

توصیه هایی برای حفظ سلامت زائران اربعین حسینی

همکاری پزشکان ایرانی و آلمانی در شیراز و پیوند ساقه مغز

عمل جراحی " بون بریج " برای درمان ناشنوایی با موفقیت در شیراز انجام شد

سلامت و بهداشت روان منجر به کارآیی می‌شود

نوید اعطای پروانه نظارت و اجرا برای دانش‌آموختگان معماری داخلی

ظرفیت خوابگاه باهنر شیراز با تعداد متقاضی مطابقت ندارد

نیازمند راه‌اندازی رشته‌های جدید متناسب با نیاز جامعه هستیم

کاهش تعداد مراکز علمی کاربردی فارس در راستای کیفی سازی

آغاز به کار سیزدهمین کنگره بین‌المللی میکروب شناسی بالینی استاد البرزی در شیراز

راه اندازی دستگاه تشخیص عوامل باکتریایی ایجاد عفونت در شیراز

مرکز تحقیقات میکروب شناسی شیراز بهترین مرکز خاورمیانه از سوی WHO